Objetivos especificos de la baja autoestima

La autoestima fluctúa según la aceptación del entorno. La dificultad para perdonar, tanto a uno mismo como a los demás, es habitual. Se evita iniciar tareas por miedo al fracaso o al juicio. Se teme elegir incorrectamente y enfrentar las consecuencias. La falta de autocuidado refleja una falta de amor propio.

Se reprimen los pensamientos y sentimientos verdaderos. La dificultad para tomar decisiones es evidente. Se desmerecen los elogios o se atribuyen a la suerte. Se evita el conflicto y se prefiere el silencio a la confrontación. Se depende de la opinión de los demás para sentirse valioso.

El perfeccionismo se impone como una exigencia irreal. Se priorizan las necesidades ajenas sobre el bienestar personal. Se adopta un rol complaciente para evitar el juicio. Se descarta cualquier evidencia que contradiga la autocrítica.

La sensación de vacío y soledad es persistente. La falta de conexión consigo mismo impide encontrar la verdadera felicidad. La incapacidad de liberar el pasado impide avanzar hacia el futuro. La necesidad de agradar a todos inhibe la comunicación asertiva.

Se busca llenar ese vacío con actividades externas o relaciones superficiales. La dificultad para establecer límites es una constante. La tendencia a la autocomparación genera envidia y resentimiento. Esto dificulta la percepción realista de las capacidades y el valor personal.

El descuido de la propia salud física y mental es frecuente.